Cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah saat bulan puasa
Pada saat berpuasa tidak hanya menimbulkan sakit pada bagian perut. Bagian bibir pun juga bisa terkena dampaknya, karena tubuh kekurangan cairan/dehidrasi. Hal ini dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Bukan hanya itu hal ini membuat penambilan sobat menjadi terganggu.
Inilah beberapa tips yang mungkin bisa sobat coba ,
1. Minum air putih yang banyak
kekurangan cairan atau yang biasa di sebut dehidrasi dapat menyebabkan bibir kering, sariawan, bibir pecah-pecah dan lain nya, tetapi saat berpuasa tidak mungkin sobat bisa minum hanya untuk menunjang penampilan sobat, jadi usahakan saat sahur dan berbuka air putih yang paling utama. Minuman lain sebaiknya sobat minum setelah air putih ini.
2. Hindari makanan pedas dan asin
makan makanan asin juga dapat membuat bibir kering karena bisa mengiritasi lapisan kulit bibir dan menyebabkan peradangan. Apalagi makanan yang pedas membuat kita menjadi sangat haus.
3. Menggunakan pelembab bibir (lipblam)
hal ini dapat sobat lakukan agar bibir kering dan pecah-pecah sobat terasa lembab.
4. madu
pasti sobat tahu bahwa madu juga dapat mengurangi masalah bibir kering. Menggunakan madu ini dapat sobat lakukan dimalam hari ketika akan tidur. Lakukan hal ini secara teratur agar bibir sobat terlihat segar.
5. makan sayuran dan buah-buahan
sayur-sayuran dan buah-buahan diketahui mampu mengatasi masalah bibir pecah-pecah, karena banyak mengandung berbagai vitamin yang sangat penting terutama vitamin B dan vitamin C.
Sekianlah cara mengatasi bibir kering dan bibir pecah-pecah saat berpuasa, semoga bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar